Co lze považovat za přirozené?

 Pro každého z nás přirozenost představuje něco jiného. Je to momentální stav, životní styl či postoj, který je se mnou v souladu.                       Tento stav se během života může měnit.

Zde je náhled mé přirozenosti ve stravování. Každý může hledat a testovat tu vlastní..

• dávat jídlu přiměřenou pozornost a brát ho s lehkostí
• vycházet z předpokladu, že jídlo je energie (jaké palivo dám do motoru, takový bude jeho výkon)
• dávat přednost jednoduchosti a střídmosti
• vařit a jíst převážně z doma připraveného jídla z jednoduchých a základních potravin, tedy používat minimum polotovarů
• zajímat se o původ potravin a nakupovat ty nejblíže vypěstované a dostupné
• nakupovat od lokálních pěstitelu a chovatelu
• jíst to, co právě roste
• šetrně s potravinami hospodařit, s úctou k nim a k jídlu, které z nich připravím
• plánovat nákupy i vaření tak, aby se omezilo plýtvání
• vnímat své tělo a cítit co potřebuje

Co považujete za přirozené vy?

Od tohoto bodu, s plným respektem k vám, vašemu životnímu stylu a možnostem, se můžeme společně odrazit.