Pro koho je škola určena?

 Je tady pro toho, kdo
• se chce naučit stravovat přirozeně, vyváženě a udržitelně a neví jak začít
• potřebuje inspiraci či osvěžení v podobě nových receptů
• rozhodl se pomocí stravy léčit a neví jak na to 

Jak pracuji?

Věřím, že ve stravování neexistují žádné univerzální návody a zkratky v podobě diet či výživových stylů. Věřím, že každý si potřebuje najít svou vlastní cestu i tempo.

Dobrá zpráva je, že ve stravování existují jednoduché principy, které lze předat a snadno aplikovat. O to se s vámi ráda podělím.
Pomohu vám zorientovat se v různých výživových stylech, doporučím co a kde nakupovat a především vás naučím uvařit si jídlo, po kterém se budete cítit dobře.

 Můžete si nechat sestavit jídelníček nebo udělat diagnostiku od výživového terapeuta a já vám pomohu s tím zacházet v praxi. 

 Ráda vás naučím vařit a stravovat se zdravě a udržitelně, v souladu s vámi, vaší rodinou a životním stylem a provedu vás praktickou změnou vašeho stravování.