Léčivý jídelníček v praxi

Léčivý jídelníček v praxi je tříměsíční program, který vám pomůže aplikovat do vašeho denního života doporučený jídelníček od vašeho celostního lékaře nebo výživového terapeuta. Tento program je pro vás vhodný také, pokud hledáte alternativu k potravinám, které jsou pro vás dle krevních testů v daný moment rizikové či alergenní.

Ukážeme si, jak uplatnit vaší diagnostiku v léčivém jídelníčku. Naučím vás, jak uvést doporučení na základě vaší diagnostiky do praxe a vaše cesta mohla být dokonce tvořivá nebo zábavná.

Program zahrnuje:

• tříměsíční praktické i teoretické individuální provedení změnou vašeho stravování
• úvodní konzultaci – pomocí rozhovoru a vstupního dotazníku zjistíme co potřebujete změnit a získáte základní konkrétní doporučení, která vám pomohou změnit ty nejvíce zatěžující stravovací návyky

3 půldenní praktické společné vaření (celkem 12 výukových hodin)
• společný nákup a praktická doporučení v prodejně zdravé výživy nebo na trhu
• pomoc s orientací v tom co, proč, kde a v jaké kvalitě nakupovat
• základnu receptů ušitých na míru právě pro vás

  

Co si odnesete?

praktickou zkušenost a doporučení jak si poradit s aplikací vašeho jídelníčku tak, abyste využívali potenciál jídla jako léku
výběr kvalitních a vhodných surovin
informace o tom, jak kde a co nakupovat
management lednice a spižírny
zásobu receptů pro vaše snídaně, obědy, večeře, svačiny

Cena komplet 3 měsíčního programu: 9800,-